Maca – skúsenosti s „peruánskou viagrou“ alebo zázračný prášok na erekciu
Predstavte si rastlinu s exluzívnymi vlastnosťami, ktoré prospievajú vášmu intímnemu životu. Reč je o blízkej príbuznej našej reďkovky, brokolice a karfiolu a síce Žeruche peruánskej, tiež nazývanej aj MACA. Je jednoducho skvelý prírodný zdroj energie a účinný prostriedok na posilnenie libida.
Maca je bylina pochádzajúca z ďalekých peruánskych Ánd, preto sa jej niekedy hovorí aj peruánska viagra, či peruánsky ženšen. U nás je dostupná hlavne vo forme rôznych kapsúl, prípadne ako súčasť výživových doplnkov určených na zlepšenie erekcie. Čo všetko obsahuje Maca a kde všade sa s ňou môžete u nás stretnúť, vám priblížim v tomto článku.
Botanické okienko
Maca ( Lepidium meyenii) je veľmi populárna liečivá rastlina pochádzajúca z Peru. Je to nenáročná bylina, z ktorej sa využíva najmä koreň. Rastlina dorastá do výšky maximálne 15 cm. Listy má podlhovasté a kvitne bielokrémovými kvetmi. Koreň pripomína malú repu, je 15 až 20 cm dlhý a 5 až 8 cm hrubý. Jestvuje viac odrôd, ktoré sa od seba líšia hlavne farbou koreňa (biela, žltá, bieloružová, červená, purpurová až čierna).
Niečo málo z histórie
Archeologické výskumy dokonca ukazujú, že Maca bola kultivovaná už pred 2000 rokmi pôvodnými obyvateľmi Južnej Ameriky. V jazyku domorodých indiánov znamená Ma-ca doslova „z výšin pochádzajúca dobrá strava, ktorá posiluje“. Jedlý koreň doteraz patrí medzi základné zložky potravy u domáceho obyvateľstva. Je konzumovaný v čerstvom, sušenom aj naloženom stave. Prvýkrát sa s ňou v Európe zoznamujeme prostredníctvom nemeckého botanika Wilhelma G. Walpersa už v roku 1843, ktorý prvý uviedol botanický popis tejto rastliny.
Maca má pôvod v peruánskych Andách
Na čo všetko sa hodí
Maca je veľmi bohatá na minerálne látky a vitamíny. Je svojim zložením a účinkami dokonca prirovnávaná k ženšenu. K čomu všetkému sa teda hodí?
- predlžuje a skvalitňuje náš sexuálny život
- napomáha pri potencii mužov, zaujímavo pôsobí aj na frigiditu a plodnosť žien
- zvyšuje libido
- pôsobí pozitívne na prostatu
- zmierňuje príznaky starnutia
- je vynikajúca pri duševnom vyčerpaní, strese, posilňuje psychickú odolnosť
- zlepšuje pamäť, zmierňuje depresie
- pomáha udržiavať pevnosť kostí a silu svalov
- užívaním môžeme predchádzať osteoporóze
- prospieva dobrému zraku a sluchu
- mierni účinky chemoterapie
- urýchľuje hojenie rán
- je prospešná pri anémii, tuberkulóze, akné a nechutenstve
Účinky koreňa Maca sú ohromné!
♂ Maca a jej účinky na erekciu
Ak by sme to chceli trošku prehnať, tak Macu môžeme nazvať aj „peruánskou modrou tabletkou“. Všetci tí, čo užívajú Macu dlhšie, iste môžu potvrdiť, že erekcia je častejšia a silnejšia. Aj túžba po sexe je naozaj veľmi silná.
A okrem toho, všetci muži by mali užívať potraviny s obsahom zinku (Maca ho má naozaj v dostatočnom množstve) – prostata sa vám len poďakuje. Ak ho máte dostatok, je všetko v najlepšom poriadku, ak náhodou nie, tak progesterón v mužskom tele má skôr tendenciu sa meniť na estrogén. Muž priberá na váhe, rastú mu prsia a znižuje sa jeho schopnosť dosiahnuť erekciu.
Samozrejme, neodporúčam to ani preháňať. Pri dlhodobo veľkých množstvách, ktoré by ste užívali, sa môže dostaviť opačný efekt – strata chuti na sex a zvýšená únava.
♀ Maca pre ženy
Maca je naozaj silné afrodiziakum, ktoré správne nabudí ženu na sex. Pomáha mierniť prvé príznaky menopauzy. Pár najznámejších dôvodov prečo by mali ženy konzumovať Macu:
- pomáha budovať svalovú hmotu (čierna Maca)
- jej užívaním pocítite trvalý nárast energie, zvyšujete svoju vytrvalosť
- zvýšenie libida a zlepšenie plodnosti (červená Maca)
- rast vlasov, lepšia pleť
- prispieva k vyrovnávaniu hormonálnej hladiny v tele najmä počas menopauzy
- prevencia osteoporózy, zdravej štítnej žľazy
- lepšia koncentrácia a uvoľnená myseľ
- potláča depresívne stavy
Čo všetko obsahuje
- koreň Maca obsahuje veľké množstvo jódu, zinku, fosforu, vápnika a železa
- je bohatý na vitamíny B1, B2, C a E
- dôležitou zložkou sú bielkoviny a saponíny
- z aminokyselín spomeniem najdôležitejšie: lyzín, fenylalanín, histidín, leucín, serín, asparagín, tyrozín, arginín, prolín a kyselinu glutámovú
- obsahuje aj sacharidy, kumaríny, vlákninu
- rôzne triesloviny a mastné kyseliny – linolovú, palmitovú a olejovú
- čo je naozaj zaujímavé, obsahuje i látky podobné hormónom, rastlinné steroly (betasitosterol) a izoflavóny
- taníny, saponíny a alkaloidy (macaridín, lepidilín, lepidilín B).
Priemerná výživová hodnota 10 g sušeného koreňa Maca
- energetická hodnota: 136,1 kJ / 32,5 kcal
- bielkoviny: 1 – 1,4 g
- sacharidy: 6 – 7,5 g
- tuky: 0,22 g
- vláknina: 0,35 g
Kde kúpiť prášok Maca a za akú cenu
Maca sa predáva vo forme prášku (ktorý odporúčam), ale taktiež v podobe tabliet. Mám niekoľko vyskúšaných prípravkov, ktoré vám rád odporučím. Ak sa vám bude zdať cena vysoká, vedzte, že sa jedná o veľmi kvalitné a koncentrované extrakty (na trhu nájdete lacnejšie, no oveľa slabšie koncentráty, ktoré neodporúčam).
Prášok Maca organic powder 300g (eshop BohatstvoPrírody)
🔝 Môj TIP č.1 – Prášok Maca Organic powder 300 g
Najlepšie skúsenosti s čistým extraktom mám vo forme prášku, ktorý u mňa účinkoval najlepšie. Kúpil som ho v spoľahlivom eshope BohatstvoPrírody. Ide o prípravok Maca Organic powder 300 g za 29,90 €. Odporučená denná dávka je 10 – 15 gramov denne, balenie vám tak vydrží 20 až 30 dní. Prášok môžete vmiešať do nápoja alebo jedla.
💶 cena → 29,90 €
🍽 dávkovanie → 10-15 gramov denne
Prášok Maca extrakt 100g (eshop ZelenýŽivot)
🔝 Môj TIP č.2 – Maca extrakt 100 g
Alternatívou môže byť aj Maca extrakt 100 g. Je asi 10 x koncentrovanejší ako ostatné dostupné prípravky, jedná sa o čistý a veľmi kvalitný produkt. Odporučené dávkovanie je jedna kávová lyžička denne, rozpustená v 2 decilitroch vody alebo ovocnej šťavy. A jeho cena? 16,50 € v overenom eshope ZelenýŽivot.
💶 cena → 16,50 €
🍽 dávkovanie → 1 kávová lyžička rozpustená vo vode 1x denne
Prípravky na podporu erekcie založené na Maca extrakte
Aby som vám vedel odporučiť nejaký prípravok na lepšiu erekciu s obsahom výťažku z koreňa Maca, otestoval som ich viacero. Najviac sa mi pozdával Zerex Ultragold, kde sa tento extrakt nachádza v množstve až 100 mg. Je na dlhodobé užívanie, ale tá erekcia fakt stojí za to. Z ďalších prípravkov môžem ďalej len vrelo odporučiť eJoy (60 mg), alebo aj Zerex Klasik (50 mg).
| prípravok | obsah v 1 tablete | recenzia | kde kúpiť |
| 1. Zerex Ultragold ✅ víťaz testu | 100 mg (extrakt 10:1) ✅ | recenzia ✅ | chcem kúpiť ✅ |
| 2. eJoy | 60 mg | recenzia | chcem kúpiť |
| 3. Zerex Klasik | 50 mg | recenzia | chcem kúpiť |
Zopár zaujímavostí o Maca
- existuje aj v podobe šapóna a vlasového séra, ktoré sú výborné pri vypadávaní vlasov
- je hlavnou zložkou známeho prípravku Prostenal frote na zdravie prostaty
- nachádza sa aj v známom Clavine (poznáte z reklamy)
- využíva sa aj pri zmierňovaní príznakov menopauzy u žien
Zhrnutie na záver
Podľa starej indiánskej legendy je Maca darom od boha Virakoča kmeňom, ktoré žili v krutých klimatických podmienkach ťažko prístupných Ánd. Takto im dal všetko potrebné k zdravému a dlhému životu – cenné proteíny, minerály, vitamíny a… chuť plodiť potomkov! Maca je totiž naozaj skvelý životabudič, ktorého dlhodobým užívaním získate na sile a sexuálnej výkonnosti.
